BAÜN akademisyenlerinden Güreşçilerin Denge Performansları üzerine dair bilimsel bir
karşılaştırma; Balıkesir Üniversitesi (BAÜN) Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi
Bölümü akademisyenlerinden Doç. Dr. Erdil Durukan’ın da içerisinde yer aldığı
akademisyenlerin imzasını taşıyan çalışma, güreşçilerde farklı germe egzersizlerinin denge
performansları üzerine etkilerini ortaya koydu.
BAÜN akademisyenlerinden Doç. Dr. Erdil Durukan’ın yanı sıra BAÜN Spor Bilimleri
Fakültesi akademisyenlerinden Prof. Dr. Özkan Işık, Prof. Dr. Mehmet Göktepe, Doktora
Öğrencisi Gökhan Aydın, Hitit Üniversitesi akademisyenlerinden Doç. Dr. Güner Çiçek ve
Bayburt Üniversitesi akademisyenlerinden Doç. Dr. Ferhat Güder tarafından ortaya koyulan
“Comparison of the acute effects of static and dynamic stretching exercises on the balance
performance of Turkish wrestlers” başlıklı çalışma uluslararası dergi sıralamalarında üst dilim
olan Q1 ölçeğindeki "BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation" dergisinde
yayımlandı.
Doç. Dr. Erdil Durukan: Doğru Isınma, Dengeyi ve Performansı Belirliyor
Türk güreşçilerde uygulanan statik ve dinamik germe egzersizlerinin akut etkilerinin denge
performansı üzerindeki yansımalarını inceleyen çalışma hakkında bilgi veren Doç. Dr. Erdil
Durukan, araştırma kapsamında elde edilen bulgulara göre dinamik germe yapan güreşçilerin
dinamik denge performanslarının istatistiksel olarak anlamlı biçimde daha yüksek olduğunu
belirtti. Statik ve dinamik germe grupları arasında statik denge açısından anlamlı bir fark
bulunmadığını ifade eden Doç. Dr. Erdil Durukan, güreş stilleri arasındaki farklılıklara da
dikkat çekerek serbest stil güreşçilerin, dinamik denge skorlarının hem statik hem de dinamik
germe egzersizleri sonrasında daha yüksek olduğunu, buna karşın Greko-Romen
güreşçilerinin statik denge performanslarının daha yüksek olduğunun gözlemlendiğini
vurguladı.
Bu sonuçların, güreşçilerde antrenman ve müsabaka öncesinde uygulanacak ısınma
protokollerinde tercih edilecek germe yöntemlerinin performans hedeflerine göre belirlenmesi
gerektiğini ortaya koyduğunu ifade eden Doç. Dr. Erdil Durukan, özellikle dinamik germe
egzersizlerinin denge performansını geliştirme açısından statik germeye göre daha etkili
olduğunun altını çizdi.
Makale bağlantı adresi:
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-025-01293-1
